seřaď to!

🍫 Téma hry Seřaď to!

Co má víc kalorií?

Energie v jídle a pití. Zařaď kartičky podle skutečné hodnoty: méně nahoru, více dolů. V tématu je 56 kartiček, každá hra je jiná.

Trénovat toto témaDnešní výzva

Jak se řadí

Řadíme podle orientační energetické hodnoty na 100 g (u nápojů na 100 ml). Hodnoty se liší podle receptu a výrobce, proto v jedné hře nikdy nejsou potraviny s podobnou hodnotou.

Rozpětí: Okurka 15 kcal až Olivový olej 884 kcal.

Všechny kartičky seřazené

Hodnoty jsou zaokrouhlené. Obsah průběžně ověřujeme.

  1. Okurka15 kcalTvoří ji zhruba z 95 % voda.
  2. Hlávkový salát15 kcalJe z více než 95 % voda.
  3. Cuketa17 kcalBotanicky jde o plod, tedy ovoce.
  4. Rajče18 kcalBotanicky je to ovoce, konkrétně bobule.
  5. Citron29 kcalNámořníci ho brali na cesty proti kurdějím.
  6. Vodní meloun30 kcalZ víc než 90 % ho tvoří voda.
  7. Jahody32 kcalTa semínka na povrchu jsou ve skutečnosti drobné plody, nažky.
  8. Pivo, světlé výčepní (100 ml)34 kcalČesko má dlouhodobě nejvyšší spotřebu piva na obyvatele na světě.
  9. Brokolice34 kcalMá víc vitamínu C než stejné množství pomeranče.
  10. Mrkev41 kcalPůvodní pěstované mrkve byly fialové nebo žluté.
  11. Kola (100 ml)42 kcalPlechovka 0,33 l obsahuje kolem 35 g cukru.
  12. Pomerančový džus (100 ml)45 kcalNa sklenici džusu padne zhruba tolik cukru jako do sklenice limonády.
  13. Pomeranč47 kcalJe to kříženec pomela a mandarinky.
  14. Jablko52 kcalPlave na vodě, protože asi čtvrtinu objemu tvoří vzduch.
  15. Kiwi61 kcalPochází z Číny, jméno dostalo až na Novém Zélandu.
  16. Bílý jogurt61 kcalVzniká kvašením mléka díky bakteriím.
  17. Plnotučné mléko (100 ml)64 kcalObsahuje kolem 3,5 % tuku.
  18. Zelený hrášek81 kcalNa hrachu Mendel objevil zákony dědičnosti.
  19. Červené víno (100 ml)85 kcalVětšina energie pochází z alkoholu, ne z cukru.
  20. Vařené brambory87 kcalDo Evropy se dostaly z Jižní Ameriky v 16. století.
  21. Banán89 kcalKvůli draslíku je nepatrně radioaktivní.
  22. Vařená kukuřice96 kcalPopcorn se dělá ze zvláštní odrůdy kukuřice s tvrdou slupkou.
  23. Kečup110 kcalVe 30. letech 19. století se v USA prodával jako lék.
  24. Vařená čočka116 kcalPatří k nejstarším pěstovaným plodinám.
  25. Vařená rýže130 kcalPři vaření nasaje vodu, energie na 100 g tak klesne asi na třetinu.
  26. Vejce143 kcalBarva skořápky závisí na plemeni slepice, ne na kvalitě vejce.
  27. Vařené těstoviny158 kcalAl dente těstoviny mají nižší glykemický index než rozvařené.
  28. Avokádo160 kcalBotanicky je to bobule s jednou velkou peckou.
  29. Pečená kuřecí prsa165 kcalPatří k potravinám s nejvyšším podílem bílkovin.
  30. Vanilková zmrzlina207 kcalVanilka je po šafránu druhým nejdražším kořením.
  31. Losos208 kcalRůžovou barvu mu dodávají karotenoidy z potravy.
  32. Houskový knedlík230 kcalPatří ke svíčkové jako snad k žádnému jinému jídlu.
  33. Chléb pšenično-žitný240 kcalKůrka hnědne Maillardovou reakcí, stejně jako obalený řízek.
  34. Sýrová pizza266 kcalMargherita má podle legendy barvy italské vlajky.
  35. Hovězí steak271 kcalEnergie závisí hlavně na tom, kolik tuku maso obsahuje.
  36. Rohlík290 kcalČeši jich podle odhadů snědí ročně miliardy.
  37. Med304 kcalDobře uskladněný med se prakticky nezkazí.
  38. Hranolky312 kcalEnergii zvyšuje hlavně olej, který nasají při smažení.
  39. Gumoví medvídci343 kcalVymyslel je cukrář Hans Riegel v Bonnu v roce 1922.
  40. Sýr eidam350 kcalPochází z nizozemského městečka Edam.
  41. Kokos (dužina)354 kcalBotanicky to není ořech, ale peckovice.
  42. Popcorn bez másla387 kcalZrno praskne, když se voda uvnitř změní v páru.
  43. Cukr387 kcalJe to čistá energie bez vitamínů a minerálů.
  44. Croissant406 kcalZa vláčnost vděčí desítkám tenkých vrstev másla v těstě.
  45. Parmazán431 kcalPravý parmazán zraje nejméně 12 měsíců.
  46. Mléčná čokoláda535 kcalKakaovník pochází z tropické Ameriky.
  47. Bramborové lupínky536 kcalPodle legendy je vymyslel kuchař, kterého zlobil vybíravý host.
  48. Kešu ořechy553 kcalRostou na konci plodu zvaného kešu jablko.
  49. Arašídy567 kcalNejsou to ořechy, ale luštěniny.
  50. Mandle579 kcalBotanicky nejde o ořech, ale o semeno peckovice.
  51. Hořká čokoláda (70 %)600 kcalČím víc kakaa, tím méně cukru, ale víc tuku.
  52. Lískové ořechy628 kcalVětšinu světové sklizně pěstuje Turecko.
  53. Vlašské ořechy654 kcalJádro připomíná tvarem lidský mozek.
  54. Majonéza680 kcalTvoří ji hlavně olej spojený vaječným žloutkem.
  55. Máslo717 kcalNa kilogram másla je potřeba zhruba 20 litrů mléka.
  56. Olivový olej884 kcalTuk má nejvíc energie ze všech živin, 9 kcal na gram.

Pro učitele

Chcete podobný kvíz z vlastního učiva? Napište pár řádků (třeba rovnou z Excelu), hra vytvoří odkaz a QR kód pro žáky. Zdarma a bez registrace.

Jak to funguje

Další témata